Den Rücken verstehen – und selber heilen!

Den Rücken verstehen – und selber heilen! Die gute Nachricht vorab: Rückenprobleme sind weder lebensbedrohlich noch verkürzen sie die Lebenserwartung. Wer an einem Rückenleiden laboriert, hat sehr gute Chancen, dass ihm geholfen werden kann. Man benötigt allerdings viel Zeit, eine positive Einstellung und viel Selbstdisziplin. Normalerweise hält der


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