Beckenbodentraining in der Schwangerschaft

Beckenbodentraining in der Schwangerschaft Beckenbodentraining ist besonders während der Schwangerschaft unverzichtbar, da die Beckenbodenmuskulatur sehr stark strapaziert wird. ------------------------------ Durch die Hormonumstellung wird zusätzlich die Muskulatur weicher und lockerer. Deshalb sollte man ihr bereits zu Beginn der Schwangerschaft die nötige Aufmerksamkeit schenken. Auch für die Zeit nach


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