Pflanzliche Vorstufen reichen oft nicht aus – MensSana informiert über den Omega-3-Index und moderne Versorgungsansätze aus Fisch- und Algenöl.
Forchtenberg, 9.10.2026 – Omega-3-Fettsäuren sind unverzichtbare Bausteine einer gesundheitsbewussten Er…
Pflanzliche Vorstufen reichen oft nicht aus - MensSana informiert über den Omega-3-Index und moderne Versorgungsansätze aus Fisch- und Algenöl. Forchtenberg, 9.10.2026 - Omega-3-Fettsäuren sind unverzichtbare Bausteine einer gesundheitsbewussten Ernährung. Doch Fett ist nicht gleich Fett: Während die pflanzliche Alpha-Linolensäure (ALA) in Leinsamen, Walnüssen oder Rapsöl vorkommt, spielen für zentrale Körperfunktionen vor allem die langkettigen Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) eine …