Heidelberg, 04/08/2026 . „Ashwagandha senkt Cortisol.“ Kaum eine Aussage wird im Zusammenhang mit Ashwagandha häufiger wiederholt. Gleichzeitig greift sie zu kurz. Tatsächlich untersucht die Humanforschung deutlich mehr als nur einen einzelnen Biomar…
Heidelberg, 04/08/2026 . "Ashwagandha senkt Cortisol." Kaum eine Aussage wird im Zusammenhang mit Ashwagandha häufiger wiederholt. Gleichzeitig greift sie zu kurz. Tatsächlich untersucht die Humanforschung deutlich mehr als nur einen einzelnen Biomarker. Cortisol ist zwar ein wichtiger Hinweis darauf, wie der Körper auf Stress reagiert. Für eine wissenschaftlich fundierte Bewertung reicht es jedoch nicht aus, ausschließlich diesen Wert zu betrachten. Entscheidend ist vielmehr das Gesamtbild. Deshalb erfassen …