Mit dem Beginn des Frühlings wünschen sich viele Menschen mehr Ruhe – gleichzeitig füllen sich Kalender wieder schneller mit Terminen, Verpflichtungen und offenen To-do-Listen. Zwischen beruflichen Aufgaben, Familienalltag und neuen Projekten bleibt …
Mit dem Beginn des Frühlings wünschen sich viele Menschen mehr Ruhe – gleichzeitig füllen sich Kalender wieder schneller mit Terminen, Verpflichtungen und offenen To-do-Listen. Zwischen beruflichen Aufgaben, Familienalltag und neuen Projekten bleibt oft wenig Platz für eigene Bedürfnisse. Cornelia Koch-Beyer, diplomierte Yogatrainerin aus der Steiermark und Gründerin des Studios Slow & Strong – the turtle way in Preding (Bezirk Deutschlandsberg), setzt genau dort an. Ihr Fokus: kurze, realistische Pausen, die …