Es ist endlich soweit! Die Tage werden länger, die Blätter und Blüten sprießen, die Sonne zeigt sich wieder häufiger – und dennoch fühlen sich viele Menschen gerade jetzt müde, antriebslos und erschöpft. Rein physiologisch betrachtet kein Wunder: …
Es ist endlich soweit! Die Tage werden länger, die Blätter und Blüten sprießen, die Sonne zeigt sich wieder häufiger – und dennoch fühlen sich viele Menschen gerade jetzt müde, antriebslos und erschöpft. Rein physiologisch betrachtet kein Wunder: Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit ist weit verbreitet und leicht erklärbar. Unser Körper stellt sich hormonell um, der Stoffwechsel verändert sich und unser Organismus benötigt Zeit, um sich an Licht, Temperatur und Aktivitätsniveau anzupassen. Wie wir unserem Körper …