Winterthur, 22.03.2026 – Wer Frauen fragt, warum sie sich erschöpft fühlen, hört oft dieselben Antworten: zu wenig Disziplin, schlechte Organisation, mangelnde Prioritätensetzung. Dabei übersieht diese Deutung etwas Grundlegendes. Der weibliche Körper…
Winterthur, 22.03.2026 - Wer Frauen fragt, warum sie sich erschöpft fühlen, hört oft dieselben Antworten: zu wenig Disziplin, schlechte Organisation, mangelnde Prioritätensetzung. Dabei übersieht diese Deutung etwas Grundlegendes. Der weibliche Körper unterliegt keinem 24-Stunden-Rhythmus wie der männliche, sondern einem Zyklus von etwa 28 Tagen. Vier Phasen mit unterschiedlichen hormonellen Ausgangsbedingungen und damit verbundenen Energieprofilen prägen Konzentration, Belastbarkeit, Kreativität und das Bedürfnis …