Ob Paare gemeinsam oder getrennt schlafen, ist primär eine Frage der Schlafqualität: Störquellen, Rhythmen und Regeneration entscheiden. Ein pragmatisches Vorgehen hilft, erst Störungen zu reduzieren
Schlaf im Doppelbett: Wann getrennte Schlafzimm…
Ob Paare gemeinsam oder getrennt schlafen, ist primär eine Frage der Schlafqualität: Störquellen, Rhythmen und Regeneration entscheiden. Ein pragmatisches Vorgehen hilft, erst Störungen zu reduzieren Schlaf im Doppelbett: Wann getrennte Schlafzimmer sinnvoll sind - und wann gemeinsames Schlafen Vorteile hat Schlaf wird in Partnerschaften häufig als "gemeinsame Selbstverständlichkeit" behandelt. In der Praxis ist er jedoch ein hochsensibles System, das auf Geräusche, Bewegung, Temperatur, Licht sowie …