Die Fastic GmbH hat mit ihrer Intervallfasten-App bereits Millionen Nutzer erreicht. Doch wie nachhaltig sind die Effekte wirklich? Ein detaillierter Erfahrungsbericht nach zwölf Monaten zeigt sowohl Erfolge als auch realistische Einschätzungen der …
Die Fastic GmbH hat mit ihrer Intervallfasten-App bereits Millionen Nutzer erreicht. Doch wie nachhaltig sind die Effekte wirklich? Ein detaillierter Erfahrungsbericht nach zwölf Monaten zeigt sowohl Erfolge als auch realistische Einschätzungen der App-Nutzung im Langzeittest. Besonders interessant sind die Veränderungen, die erst nach mehreren Monaten sichtbar werden und die langfristigen Auswirkungen auf Stoffwechsel und Essverhalten aufzeigen. Dabei wird deutlich, dass echte Transformation Zeit braucht und nicht …