Fitness bedeutet bei David Lloyd Meridian nicht nur, den eigenen Körper zu optimieren, sondern die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. In diesem Beitrag soll es dieses Mal vor allem um die Gesundheit der Frauen gehen. Wir…
Fitness bedeutet bei David Lloyd Meridian nicht nur, den eigenen Körper zu optimieren, sondern die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. In diesem Beitrag soll es dieses Mal vor allem um die Gesundheit der Frauen gehen. Wir haben daher all unsere weiblichen Power-Frauen bei David Lloyd Meridian nach ihren Geheimtipps und Trainingsroutinen gefragt und inwiefern der Zyklus dabei eine Rolle spielt. Dein Körper durchläuft Monat für Monat verschiedene Phasen und mit den richtigen Workouts …