Das neue Buch Pilates – die 50 besten Übungen von Stefanie Rahn (Präsidentin des Deutschen Pilates Verbands) und Christian Lutz (Pilates-Theraoeut) liefert genau das, was man für ein effektives Pilates-Training braucht. Die Autoren haben die 50 best…
Das neue Buch Pilates – die 50 besten Übungen von Stefanie Rahn (Präsidentin des Deutschen Pilates Verbands) und Christian Lutz (Pilates-Theraoeut) liefert genau das, was man für ein effektives Pilates-Training braucht. Die Autoren haben die 50 besten Übungen zusammengestellt, die den Körper stärker und beweglicher machen. Jede Übung ist übersichtlich und mit Farbabbildungen dargestellt, fachgerecht erklärt und nach Schwierigkeitsgrad geordnet – perfekt für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis. …