„Der Weg zu schöner Haut beginnt oft mit einem ruhigen Geist“, erklärt Cornelia Koch-Beyer, diplomierte Yogatrainerin und Gründerin von Yoga zum Mitnehmen . Studien zeigen zunehmend, dass chronischer Stress nicht nur das seelische Wohlbefinden, sonde…
„Der Weg zu schöner Haut beginnt oft mit einem ruhigen Geist“, erklärt Cornelia Koch-Beyer, diplomierte Yogatrainerin und Gründerin von Yoga zum Mitnehmen . Studien zeigen zunehmend, dass chronischer Stress nicht nur das seelische Wohlbefinden, sondern auch das Hautbild beeinträchtigen kann. Yoga setzt hier ganzheitlich an: Es beruhigt den Geist und wirkt sich gleichzeitig positiv auf körperliche Prozesse aus. Bestimmte Asanas wie der Schulterstand („Sarvangasana“) fördern die Durchblutung, wodurch die Haut besser …