1. Das Key-Statement „Hier. Jetzt. Bei dir.“ 2. Der Wissensblock Unser Gehirn ist im modernen Alltag permanentem Stress ausgesetzt. Eigentlich ist unser Gehirn dafür gar nicht aufgebaut und doch schaffen wir es, in dieser Zeit zu überleben …
1. Das Key-Statement „Hier. Jetzt. Bei dir.“ 2. Der Wissensblock Unser Gehirn ist im modernen Alltag permanentem Stress ausgesetzt. Eigentlich ist unser Gehirn dafür gar nicht aufgebaut und doch schaffen wir es, in dieser Zeit zu überleben und zu funktionieren. Allerdings kann dies zu einem chronisch erhöhten Cortisolspiegel führen, der das Immunsystem schwächen kann und die Konzentration mindern kann. Wissenschaftliche Studien zeigen jedoch, dass bereits kurze Momente bewusster Präsenz den Parasympathikus …