Zum Jahreswechsel setzen viele Menschen auf eine gesündere Ernährung. Für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit ist eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen entscheidend.
Viele Menschen nutzen den Jahresbeginn, um ihre Ernährungsgewo…
Zum Jahreswechsel setzen viele Menschen auf eine gesündere Ernährung. Für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit ist eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen entscheidend. Viele Menschen nutzen den Jahresbeginn, um ihre Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und nachhaltige Veränderungen anzustoßen - unterstützt durch Aktionen wie "Veganuary" oder "Dry January". Eine dauerhafte Ernährungsumstellung benötigt Zeit und gelingt nicht über Nacht. Die Basis einer ausgewogenen Ernährung bilden die …