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Pausen von digitalen Medien können das Wohlbefinden fördern

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Wie wirkt es sich auf das Wohlbefinden aus, wenn man das Handy einfach mal eine Zeit zur Seite legt – oder anderweitig auf digitale Medien verzichtet? Dieser Frage hat sich Alicia Gilbert, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Publizistik de…

Wie wirkt es sich auf das Wohlbefinden aus, wenn man das Handy einfach mal eine Zeit zur Seite legt – oder anderweitig auf digitale Medien verzichtet? Dieser Frage hat sich Alicia Gilbert, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Publizistik der Johannes Gutenberg-Universität Mainz (JGU), mit zwei Kollegen von der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (FAU) gewidmet. Die Ergebnisse ihrer Studie sind vor kurzem im renommierten Fachjournal Communication Research erschienen. „Teilnehmende, die …
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