Die beiden Psycholog*innen haben in einem vorangegangenen Forschungsprojekt bereits die Wirksamkeit von Online-Trainings zur Stressbewältigung bei älteren Berufstätigen nachgewiesen. Sie entwickelten das Programm „Gelassen im Referendariat“ weiter, ei…
Die beiden Psycholog*innen haben in einem vorangegangenen Forschungsprojekt bereits die Wirksamkeit von Online-Trainings zur Stressbewältigung bei älteren Berufstätigen nachgewiesen. Sie entwickelten das Programm "Gelassen im Referendariat" weiter, einem Online-Training speziell für Lehrkräfte im Referendariat. Dieses umfasst unter anderem Problemlösestrategien, Regulierung von unangenehmen Gefühlen, Selbstunterstützung und Atemübungen zur Entspannung. Eine randomisiert-kontrollierten Studie zeigte, dass das …