Die Trainingsphilosophie der Präventologen macht Bewegung für Sportmuffel attraktiv Noch heute können sich viele Menschen lebhaft an ihren Sportunterricht erinnern: schweißtreibende Bundesjugendspiele, peinliche Momente beim Geräteturnen und das Ge…
Die Trainingsphilosophie der Präventologen macht Bewegung für Sportmuffel attraktiv Noch heute können sich viele Menschen lebhaft an ihren Sportunterricht erinnern: schweißtreibende Bundesjugendspiele, peinliche Momente beim Geräteturnen und das Gefühl, nie gut genug zu sein. Kein Wunder, dass viele Erwachsene Sport mit Leistungsdruck und Versagen verbinden. Doch was wäre, wenn Bewegung ganz anders funktionieren könnte? Der Körper als Partner, nicht als Maschine „Bewegung ist gesund, Sport nicht unbedingt", …