Entdecke die Bedeutung von Achtsamkeit und Meditation im modernen Alltag. Der Blog bietet praxisnahe Impulse, Übungen und wissenschaftliche Hintergründe für mehr innere Balance.
Ob in Großraumbüros, Schulen, Kliniken oder Sportvereinen – das Wort „A…
Entdecke die Bedeutung von Achtsamkeit und Meditation im modernen Alltag. Der Blog bietet praxisnahe Impulse, Übungen und wissenschaftliche Hintergründe für mehr innere Balance. Ob in Großraumbüros, Schulen, Kliniken oder Sportvereinen - das Wort "Achtsamkeit" begegnet uns überall. Meditation und Achtsamkeitstechniken sind in den letzten Jahren zu echten Megatrends geworden. Doch bei näherer Betrachtung zeigt sich: Es handelt sich nicht bloß um einen kurzlebigen Hype, sondern um eine tiefgehende Bewegung, die unser …