Bad Sobernheim / Meddersheim, Mai 2025 – Heute schon einmal tief durchgeatmet? Eine bewusste, langsame und entspannte Atmung hat eine wohltuende Wirkung, die viel mehr ist als nur Sauerstoffversorgung. Die „richtige“ Atmung bringt Körper und Geist i…
Bad Sobernheim / Meddersheim, Mai 2025 – Heute schon einmal tief durchgeatmet? Eine bewusste, langsame und entspannte Atmung hat eine wohltuende Wirkung, die viel mehr ist als nur Sauerstoffversorgung. Die „richtige“ Atmung bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht, löst Verspannungen und hilft dem Körper dabei, sich zu regenerieren und neue Lebensenergie zu erhalten. Sogar psychische Beschwerden, wie zum Beispiel Depressionen und Angstzustände, lassen sich mit verschiedenen Atemtechniken lindern. Das Gute daran …