Der Sommer steht vor der Tür – und mit ihm die Freibadsaison oder gar der nächste Strandurlaub. Doch was fehlt? Die Bikini-Figur ! So denken jedenfalls viele und greifen jetzt zu Crash-Diäten oder anderen zweifelhaften Tricks, um schnell noch ein paa…
Der Sommer steht vor der Tür – und mit ihm die Freibadsaison oder gar der nächste Strandurlaub. Doch was fehlt? Die Bikini-Figur ! So denken jedenfalls viele und greifen jetzt zu Crash-Diäten oder anderen zweifelhaften Tricks, um schnell noch ein paar Kilos abnehmen zu können. Die studierte Ernährungs- und Sportwissenschaftlerin Natalie Mazingue warnt jedoch vor solchen kurzfristigen Maßnahmen ohne nachhaltigen Effekt. Als erfahrene Rednerin im Bereich Gesundheit, Ernährung und Stressmanagement zeigt sie …