Nürnberg, 4. Dezember 2024 – Bewegungsmangel zählt zu den größten Gesundheitsproblemen unserer Zeit. Eine aktuelle Studie des Fitnessstudios Studio21 in Nürnberg zeigt, wie gezieltes Krafttraining nicht nur Bewegungsmangel reduzieren, sondern au…
Nürnberg, 4. Dezember 2024 – Bewegungsmangel zählt zu den größten Gesundheitsproblemen unserer Zeit. Eine aktuelle Studie des Fitnessstudios Studio21 in Nürnberg zeigt, wie gezieltes Krafttraining nicht nur Bewegungsmangel reduzieren, sondern auch das Wohlbefinden und die Lebensqualität nachhaltig steigern kann. Die Studie im Detail: Durchgeführt von Oxana Hegel (zweifache Vize-Weltmeisterin und Ernährungsexpertin) und Philip Hegel (Gesundheitsexperte und Betreiber von Studio21), wurde das …